Articoli
Credo che l’informazione sia libertà, credo che l’informazione sia un diritto, ma allo stesso tempo credo che sia una scelta. Benvenuto nella tua.
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Digitopressione (Parte 5)
Pensavate che fosse finita, date numerose richieste non potevamo lasciare queste situazioni così frequenti (mal di testa, lombalgie ecc.). Continua così la saga della digitopressione, come diciamo sempre “se aspettavi è arrivato, è il momento di far tacere con un dito le cattive emozioni e un po’ di dolore”. Nel caso che non hai letto…
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Lo Stress e le Festività Natalizie: Comprendere e Gestire le Emozioni nel Periodo delle Feste
Come glia sappiamo lo stress è una risposta naturale del corpo a situazioni che percepiamo come minacciose o impegnative. Sebbene sia una reazione fisiologica che ci aiuta a fronteggiare sfide immediate, se non gestito correttamente, lo stress può diventare cronico e avere effetti negativi sulla salute e la vita. Quale periodo non migliore per parlarne…
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Digitopressione (Parte 4)
Continua così la saga della digitopressione, se aspettavi è arrivato, è il momento di far tacere con un dito le cattive emozioni e un po’ di dolore. Nel caso che non hai letto i precedenti articoli te li consiglio caldamente, Digitopressione (parte 1), digitopressione (parte 2), digitopressione (parte 3). Gioia Può essere scontato ma per noi la gioio…
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Digitopressione (parte 3)
Come già abbiamo visto nei due precedenti articoli che vi consiglia vivamente di leggere prima di iniziare questo, digitopressione parte 1 e digitopressione parte 2, la medicine cinesi e nello specifico la digitopressione può essere un valido alleato ed spesso sostituto dei innumerevoli medicinali che spesso si trovano nel armadietto di casa. Tutto ciò partendo dal massaggio energetico Tratto…
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Digitopressione (Parte 2)
Tratto dal libro del dottor Chen You-wa Questa pratica è conosciuta sin dall’antichità e sono certo che anche tu ne hai già sentito parlare; in caso contrario, oggi verrai a conoscenza di alcune sue caratteristiche. La digitopressione è una disciplina complessa e varia, che sfrutta la stimolazione dei punti energetici presenti nel sistema dei meridiani di…
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Digitopressione (parte-1)
Massaggio energetico Tratto dal libro del dottor Chen You-wa Questa pratica è conosciuta dall’antichità e sono certo che anche tu già nei hai sentito parlare, e se non è così oggi ne conoscerai alcune caratteristiche. La digitopressione è una disciplina complessa e varia, che sfrutta la stimolazione dei punti energetici presenti nel sistema dei meridiani di…
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Sciatica : “COME DORMIRE”
“COME DORMIRE” È facile comprendere l’importanza del sonno, e ancor di più nel caso di un malessere dato che questo è un frangente importante della nostra vita, quindi affrontiamo il sonno anche in caso di sciatica. Nei precedenti articoli abbiamo trattato, per quanto ci era possibile, ogni aspetto utile per superare ed attenuare il demone…
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Addio sciatica
Cura: Come Sfiammare il Nervo Sciatico Come sappiamo le cause di infiammazione del nervo sciatico non sono quasi mai originarie direttamente da quest’ultimo, ma solo un effetto collaterale di qualcos’altro. Quindi possiamo dire che di conseguenza il trattamento specifico dipende ovviamente dalle cause specifiche dell’infiammazione. I farmaci antidolorifici/antinfiammatori sono spesso parte della terapia, per permettere…
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Nervo sciatico
Nervo sciatico Prima di affrontare un argomento così caro a tutti è utile capire nello specifico di cosa si tratta. I nervi sono dati dalla combinazione di gruppi di assoni, questi sono le strutture nervose a cui spetta il compito di diffondere i segnali necessari al movimento muscolare, quindi trasportare le informazioni sensitive e controllare…
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New tendenze del fitness
Ormai è costatato, sono cambiate le nostre aspettative come le nostre abitudini in questi ultimi anni.. Così anche nel mondo del fitness qualcosa è cambiato. Il periodo di lockdown ci ha mutato dandoci una maggior consapevolezza su di noi e l’importanza di prendersi cura di noi fisicamente e mentalmente. Come dico sempre la palestra non…
Fitness y Benessere 