Il nostro obiettivo è la tua salute. Il nostro obiettivo sei tu.
Siamo un centro specializzato in allenamento individuale dove puoi trovare la figura del personal trainer, nutrizionista, osteopata, psicologo, massaggiatore e Life coach tutto ciò per darti la possibilità di raggiungere i tuoi obiettivi.
Allenamento individuale
Il personal trainer di Fitness e Benessere è un professionista del fitness certificato che ti seguirà fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute.
Trattamento di massaggio terapeutico
Il nostro massaggiatore si prenderà cura di te con un trattamento a su misura a seconda delle tue necessita per il tuo rilassamento o per il tuo ricupero muscolare o attivazione circolatoria.
Regimi/piani nutrizionali personalizzati
La nostra biologa nutrizionista crearà per te un piano nutrizionale personalizzato su misura, per aiutarti a raggiungere nel modo più salutare i tuoi obiettivi.
Raggiungimento degli obiettivi e crescita
La nostra Life coach attraverso sessioni coaching ti supporterà nel allenare e migliorare le tue potenzialità e risorse per raggiungere i tuoi obiettivi. Il Life coach agisce come coordinatore centrale del percorso, supportato da tutti gli altri professionisti, per portarsi al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Trattamento osteopatico
Il nostro osteopata, oltre a farti un’anamnesi iniziale, cercherà di migliorare la tua mobilità, limitando quei fastidiosi squilibri che spesso si creano.
Supporto emotivo e mentale
La nostra psicologa, ti seguirà nella gestione delle emozioni, dello stress e dei eventuali blocchi mentali, il tutto per una salute completa.
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GUIDA VELOCE PER INIZIARE
6-step per iniziare:
La tua tabella di marcia
Abbiamo sviluppato un processo completo in sei fasi meticolosamente realizzato che funge da tabella di marcia personale, guidandoti costantemente verso i tuoi obiettivi di fitness.
01.
Valutazione personalizzata dell’idoneità
Iniziamo con una comprensione completa della tua storia, dei tuoi obiettivi, del tuo stile di vita con il Life coach . Come diciamo sempre Fitness e Benessere non è per tutti, ma solo per chi sa quanto vale la propria salute e sentirsi bene con se stessi. Questo approccio olistico, che comprende abitudini e alimentazione, garantisce un percorso di fitness su misura per te, permettendoci anche di valutare se il cliente è pronto a diventare la sua miglior versione.
02.
Anamnesi specifica
Con l’uso di macchinari specifici, eventuali test e valutazioni, sia con il personal trainer che con l’osteopata e il nutrizionista, si potrà creare e disegnare un piano su misura per te e per i tuoi obiettivi. Si prevede un allenamento più duro rispetto al proprio livello per testare la propria condizione e capacità di reagire a nuovi stimoli, e cosa da non sottovalutare quando si è veramente disposti a sacrificarsi per i propri obiettivi.
03.
Condizionamento
Nelle nostre valutazioni, diamo priorità al perfezionamento delle tue tecniche per garantire una formazione sicura ed efficace. Attraverso meticolose valutazioni del movimento, facilitiamo la forma corretta, favorendo la salute a lungo termine. Sfruttando cosi gli esercizi base si cerca di portare il corpo in una prima fase di equilibrio, con l’obbiettivo anche di ricercare eventuali carenze e maggiore percezione di se e dello spazio .
04.
Adattamento della valutazione fitness
Noi ci rivolgiamo a tutti i livelli, stabilendo una linea di partenza per monitorare i tuoi obiettivi. Dai principianti all’avanzato, la nostra valutazione fitness garantisce miglioramenti visibili e misurabili. Cosi come implementare le abitudini più adatte ai tuoi obiettivi si di vita che di salute.
05.
Programma personalizzato e supporto all’altezza
Il nostro Life coach dopo aver definito il tuo piano a su misura progetterà un percorso unico nel suo genere. Grazia a una visione ampia del tuo profilo fitness, i nostri Personal Coach idearono un programma individualizzato e personalizzato alle tue esigenze fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi, considerando non solo l’aspetto fisico ma anche emotivo e personale del soggetto. Perché non si tratta solo del cambiamento estetico e della salute, ma della persona che diventi mentre ottieni tutto ciò.
06.
Guida nutrizionale personalizzata
Comprendere ed interiorizzare le proprie esigenze nutrizionali e vitali per una salute ottimale. Il nostro obiettivo è aiutarti a scoprire il piano nutrizionale giusto per le tue esigenze specifiche e per il tuo obiettivo fitness.
Se vuoi sapere il resto dei step vienici a trovare!
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Simple pricing
Investi sulla cosa più importante, investi su te stesso
Se ti dicessero che avresti una sola auto per tutta la vita, sono certo che come questa è l’unica auto che avresti mai avuto, te ne prenderesti cura, faresti ogni tagliando, le cambieresti l’olio ogni volta se fosse necessario, metteresti la miglior benzina, la terresti per mantenere attivo il motore e tanto altro, il tuo corpo è l’unico che hai, perché non lo fai?
Che valore ha per te riuscire a 90 anni a tirare su tuo nipote per mettere la stella di natale?
E’ provato che svolgere attività fisica aiuta a invecchiare bene: aumenta la resistenza dell’organismo, rallenta la fisiologica involuzione dell’apparato musco-scheletrico e cardiovascolare e ne traggono giovamento anche le capacità psico-intellettuali.
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al mese
Che prezzo daresti alla tua salute?
L’allenamento fisico aiuta la riduzione della pressione arteriosa e il controllo del livello di glicemia e colesterolo nel sangue, aiuta a prevenire malattie metaboliche, cardiovascolari e neoplastiche e artrosi e contribuisce a ridurre il tessuto adiposo in eccesso perché facilita il raggiungimento del bilancio energetico.
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al mese
Che prezzo ha essere te, che prezzo ha non vivere un domani di medicinali?
L’attività fisica è efficace tanto quanto i farmaci nel ridurre la mortalità. Solo che è più facile vendere un OKi che una vitamina.
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al mese
trasforma la tua vita
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Questo è il momento non lasciare per domani quello che puoi fare oggi!
Fitness y Benessere 