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Credo che l’informazione sia libertà, credo che l’informazione sia un diritto, ma allo stesso tempo credo che sia una scelta. Benvenuto nella tua.
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L’uomo perfetto oggi.
L’uomo perfetto oggi. Come l’uomo perfetto oggi e come diveltarlo. Come sarebbe il David di Michelangelo oggi. Oggi si può dire che le donne considerano l’uomo perfetto come un uomo bello, forte (sia dentro che fuori), coraggioso, sicuro di se, muscoloso, leader, protettivo, buono, sensibile, possibilmente ben dotato ma anche non instabile, egocentrico, apprensivo o
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I Benefici di Fare 300 Addominali per gli Uomini e 150 per le Donne al Giorno per una Settimana
Molti desiderano un addome tonico e scolpito, ma pochi si mettono alla prova con una sfida intensa come 300 addominali al giorno per gli uomini e 150 per le donne non credi? Questo esperimento non solo migliora la definizione muscolare, ma porta anche benefici mentali notevoli. Dopo una settimana, fare 20 addominali sembrerà incredibilmente facile,
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La Posizione del Guerriero: L’Equilibrio Attraverso l’Abbandono
Viviamo in una società che ci spinge costantemente a correre, a produrre, a raggiungere obiettivi sempre nuovi. La tensione quotidiana si accumula nel corpo e nella mente, lasciandoci spesso stanchi, contratti e privi di energie. Ma cosa accadrebbe se, per un momento, ci concedessimo il lusso di fermarci completamente? Di abbandonarci a terra, in una
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Perché i ciclisti dovrebbero allenarsi con i pesi
L’allenamento con i pesi è spesso sottovalutato dai ciclisti, che tendono a concentrarsi esclusivamente sulle ore in sella. Tuttavia, integrare esercizi di forza nella routine di allenamento può migliorare significativamente le prestazioni, ridurre il rischio di infortuni e aumentare la resistenza complessiva. I benefici dell’allenamento con i pesi per i ciclisti 1. Aumento della potenza
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