IL NOSTRO OBIETTIVO E’ LA TUA SALUTE. IL NOSTRO OBIETTIVO SEI TU.

Fitness y Benessere

INCONTRO SULL’ARTE DELLE RELAZIONI

“L’Arte della Comunicazione: 5 Pilastri per Relazioni Chiare, Autentiche e Efficaci”

“Prenota il tuo posto”

Obiettivo

Fornire strumenti pratici per migliorare la comunicazione interpersonale, sviluppare ascolto consapevole e assertività, e rendere la comunicazione un mezzo di crescita personale e professionale.

I 5 pilastri della comunicazione efficace
1. Ascolto attivo
Imparare ad ascoltare davvero, oltre le parole. Tecniche per presenza e empatia.
2. Chiarezza e intenzione
Comunicare con messaggi diretti, puliti e coerenti con ciò che si vuole esprimere.
3. Espressione autentica (assertività)
Dire ciò che si pensa e sente, senza aggressività né passività.
4. Gestione delle emozioni nella comunicazione
Saper comunicare anche nei momenti difficili: conflitti, fraintendimenti, critiche.
5. Adattabilità e contesto
Riconoscere i bisogni dell’altro e adeguare il linguaggio (privato vs professionale, individuale vs di gruppo).

A chi è rivolto

  • A chi vuole migliorare le proprie relazioni personali e familiari
  • A chi lavora in team o a contatto col pubblico e vuole comunicare meglio
  • A chi sente di “non riuscire a farsi capire” o di “essere frainteso”
  • A chi vuole esprimersi con più sicurezza, empatia ed efficacia

Contenuti pratici

  • Esercizi di ascolto e feedback a coppie
  • Roleplay su situazioni reali (professionali e personali)
  • Schede pratiche per l’autovalutazione della comunicazione
  • Strategie per migliorare la gestione di conflitti e conversazioni difficili

Conduzione a due voci:
• Dott. Rayamos Llanes Calderon
Business coach e life coach – focus su contesti professionali, leadership, team
• Dott.ssa Agnese Compagnucci
Psicologa – focus su comunicazione emotiva, ascolto e dinamiche relazionali


Date, luogo e costo

  • Inizio: 6 giugno 2025 
  • Orario: lunedì ore 19:00–20:30
  • Dove: Centro Fitness y Benessere 
  • Costo: 540 € per 6 incontri / possibilità di rateizzazione (in 2 rate da 270€, una al primo incontro e all’altra inizio del quarto incontro.)
  • Per chi è già scritto al centro sconto di 90€ sul prezzo intero.

Iscrizioni entro il 20 maggio – posti limitati
Info e prenotazioni: email: Fitnessybenessere@gmail.com – numero: 3889291942

“Prenota il tuo posto”