Introduzione: non è solo nella testa Quando parliamo di emozioni, la prima cosa che ci viene in mente è il cervello. Pensiamo alla mente, ai pensieri, alle decisioni. Ma la realtà è più complessa — e anche più interessante. Esiste un secondo sistema nervoso dentro di noi, spesso chiamato “secondo cervello”: l’intestino. Non è una … Continua a leggere L’intestino emotivo: le sostanze che influenzano il tuo umore (e perché il cibo è molto più di energia)